Osnovani na naučnim istraživanjima, koja potvrđuju njihovu efikasnost, ovi praktični savjeti omogućavaju poboljšanje kvaliteta sna. Njihovom primjenom možete značajno unaprijediti svoj san što će pozitivno uticati na vaše cjelokupno zdravlje i blagostanje.
U savremenom svijetu mnoge žene balansiraju između posla, porodice i ličnih obaveza osećajući teret stresa i anksioznosti.
Međutim, da li je moguće postići unutrašnji mir i smanjiti stres bez komplikovanih tehnika i dugih sati meditacije?
Da – uz male, jednostavne ali svakodnevne korake.
Hormonalni disbalans kod žena može biti suptilan i teško ga je prepoznati na vrijeme. Međutim, vaše tijelo uvijek šalje signale. Potrebno je samo znati kako ih oslušnuti i pravilno protumačiti.
%20(2).png?etag=W%2F%222c85-67123073%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=500%2B100)
%20(2).png?withoutEnlargement&resize=145,29)